淘氣小恩恩

自從有了自己的家以後
有一陣子天天回家煮晚餐

不過隨著小恩出生後
就只有假日才有辦法下廚了

恩阿罵說,油一定要買好油
人少的家庭吃好油
人多的家庭更要吃的健康
所以在挑選油品的時候,我們都會很用心的比較選購

當看到泰山的健康油見證活動
二話不說,當然是馬上申請(大心)



泰山也很阿莎力的送了1.5L的HSF健康油
而且這次泰山真的很用心耶
他們特別跟食品工業發展研究所技術合作
推出了這款獨家HSF認證的健康油品
HSF代表的就是健康(Hcalth)，穩定(Stable)，新鮮(Fresh)
除了這個之外,這瓶好油還包含了不飽和脂肪酸85%以上、耐高溫、低油煙的三大品質保證，讓我們無論煎煮炒炸通通都可以很健康的食用

當天就帶回家給恩阿罵煮飯囉
(現在都在恩阿罵家搭伙哩!!)
恩阿罵看到這瓶油，整個很興奮哩
因為他一直在等現在的油用完，要換泰山健康油使用哩
所以當然就是馬上開來用囉

當天我們的晚餐有
清炒高麗菜
(高溫爆香蒜頭,及把青菜放進去熱鍋,油煙少的驚人阿)





煎魚二尾
(你看看，你看看，這魚煎的多美阿)





煎菜圃蛋



煎蔥油餅
(長時間的煎餅,油很穩定且還是沒什麼油煙)





蒸蔭豆肉



今天的晚餐真的是營養滿點又健康的一餐^Q^

大家要記得,為了身體的健康
一定要堅持用好油唷..^__^

泰山HSF健康油:http://taisun.hsf.event.ptt.com.tw/